Плохой сон по ночам становится причиной развития целого ряда заболеваний, плохо поддающихся лечению и чреватых серьезными осложнениями. Консультация врача-сомнолога в режиме онлайн поможет понять, есть ли основания подозревать, что беспокоящие вас нарушения самочувствия связаны с недостаточным или некачественным ночным сном. Специализирующиеся в данном направлении врачи занимаются диагностикой нарушений физиологии сна, оценкой их влияния на состояние человека и его здоровье, профилактикой и лечением.
Онлайн-консультация сомнолога может ускорить поиск проблемы и сократить путь к ее решению
Попасть на очную консультацию к сомнологу иногда бывает сложно, особенно если такого специалиста нет в вашем районе или даже в вашем городе. В режиме онлайн это можно сделать прямо из дома или рабочего кабинета.
Запишитесь на онлайн-консультацию сомнолога, если вы:
- плохо и долго засыпаете;
- тревожно и неглубоко спите;
- храпите по ночам;
- просыпаетесь с головной болью и повышенным давлением;
- днем чувствуете себя разбитым и невыспавшимся;
- быстро стали набирать вес и никак не можете похудеть;
- сдали анализы, и оказалось, что у вас предательски пополз вверх уровень сахара и холестерина в крови.
Любой из вышеперечисленных симптомов, а также множество других, могут быть следствием нарушенного механизма ночного сна. Обращение к профильному специалисту позволит установить эту связь и принять необходимые меры. Чем быстрее вы это сделаете, тем менее разрушительным будет действие расстройств сна и дыхания во сне на ваш организм.
Некачественный сон и его недостаток приводят к развитию ряда серьезных заболеваний, включая опасные для жизни состояния
Важно! Телемедицина облегчает и упрощает коммуникацию врача и пациента, помогает ускорить диагностику расстройств сна, информировать человека об особенностях его проблемы и возможных путях ее устранения – при условии, что онлайн-консультации проводят грамотные сомнологи с проверенной репутацией.
В некоторых случаях после предварительной диагностики может быть принято решение о возможности дистанционной коррекции нарушений сна. Но как постановка диагноза, так и лечение «на удаленке», при всем удобстве такого подхода (особенно в разгар эпидемии), практикуются только в строго определенных случаях.
От каких проблем с ночным сном можно попробовать избавиться без обязательного обращения в лечебное учреждение?
Телемедицина может прийти на помощь, если во время онлайн-консультации у сомнолога формируется твердая уверенность, что у вас – хроническая бессонница (инсомния), развившаяся на фоне ложных представлений о здоровом сне, неправильного поведения и формирования стойких негативных условных рефлексов.
Избавиться от хронической бессонницы можно попробовать без очного посещения сомнолога
Инсомнии этого типа эффективно лечатся с помощью методов и техник когнитивно-поведенческой терапии. Такая коррекция, в том числе, может проводиться дистанционно:
- с индивидуальным сопровождением врача-сомнолога в онлайн-режиме, когда весь процесс находится под постоянным контролем доктора;
- по специальной программе, сводящей к минимуму участие врача в процессе лечения.
В последнем случае доктор контролирует результаты промежуточных этапов лечения и, при необходимости, вносит изменения в его схему. Программные комплексы подобного типа образно называют «электронными сомнологами». Эффективность поведенческой терапии хронической бессонницы с помощью электронного справочника-руководства несколько ниже, чем лечение в режиме онлайн под постоянным контролем врача. Но есть и определенные плюсы, в том числе:
- не нужно ждать, когда подойдет твоя очередь, то есть начинать борьбу с бессонницей можно сразу же;
- нет необходимости регулярно привязывать сеансы терапии к определенному времени.
Внимание! Если борьба с расстройствами сна предполагает использование каких-либо иных методов вместо или вместе с когнитивно-поведенческой терапией, ни «электронный сомнолог», ни даже индивидуальное сопровождение врачом с отслеживанием результатов лечения и его коррекцией не способны стать альтернативой посещения клиники или специализированного медицинского центра.
Когда будет нужно обязательно посетить врача?
Очная консультация и дополнительные исследования потребуются, если по результатам предварительной дистанционной диагностики у сомнолога появятся подозрения, что проблемы со сном связаны с заболеваниями дыхательных путей, гормональными нарушениями или расстройствами психики. Или если вам уже поставлен диагноз, и вы страдаете:
- нарушениями дыхания во сне по типу обструктивного, центрального или смешанного апноэ;
- хронической ночной гипоксемией на фоне тяжелых патологий ЛОР-органов, морбидного ожирения (Пиквикский синдром), ХОБЛ, бронхиальной астмы, нейромышечных, иных заболеваний и синдромов;
- заболеваниями сердечно-сосудистой системы – ишемической болезнью сердца, гипертонией, нарушениями сердечного ритма и др.;
- патологиями эндокринных желез – сахарным диабетом, гипо- или гипертиреозом и др.;
- психоневрологическими, психотическими и пограничными расстройствами, зависимостями, включая эпилепсию, нарколепсию, алкоголизм, наркоманию, депрессию;
- органическими поражениями головного мозга вследствие травмы, болезни Альцгеймера, опухолевого процесса и др.
При обструктивном апноэ сна без визита в клинику и специального обследования не обойтись
Дистанционная диагностика и полуавтономное лечение с использованием телемедицинских технологий также не подойдет людям с нарушениями циркадных ритмов, «синдромом беспокойных ног», другими состояниями, требующими детального обследования, разработки индивидуального плана комплексной терапии и наблюдения в процессе лечения.