Статьи о сне

Светотерапия (также фототерапия) – вид немедикаментозного лечения, который состоит в том, что человек подвергается воздействию яркого света (альтернативного солнечному) от искусственных источников, в течение определенного, предписанно...

Музыка мозга

Энцефалофония («музыка мозга», «музыка сна») – это методика, позволяющая скорректировать различные нарушения сна без лекарственных препаратов и сеансов психотерапии.

Данная методика основана на прослушивании пациентом музыки, которая записывается...

Категории

Здоровый сон (44)

Нарушения сна и дыхания (53)

Вещи для сна (5)