Полноценный сон является ключевой составляющей жизни человека.
К сожалению, в современном мире мы все чаще сталкиваемся с разнообразными нарушениями сна. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, расстройствам сна подвержено более 30% населения.
Они бывают разного происхождения: психофизиологические (вызванные, к примеру, стрессом) или патологические (вызванные, например, гормональными нарушениями). К самым распространенным проблемам со сном можно отнести:
- Инсомнии (нарушение процесса засыпания и сокращение продолжительности ночного сна);
- Гиперсомнии (патологическая сонливость);
- Парасомнии (нарушения во время сна, например: снохождение, сонный паралич, ночные кошмары);
- Расстройства дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ сна, синдром Пиквика);
- Двигательная активность (синдром беспокойных ног, бруксизм);
- Нарушения циркадного ритма (синдром «совы/жаворонка», синдром смены часовых поясов).
Лечение каждой патологии включает в себя методы, присущие конкретному диагнозу: необходимо полное обследование человека для обнаружения этиологии заболевания. В этой статье мы хотели бы рассказать о таком методе лечения, как энцефалофония.
Энцефалофония («музыка мозга», «музыка сна») – это методика, позволяющая скорректировать различные нарушения сна без лекарственных препаратов и сеансов психотерапии. Данная методика основана на прослушивании пациентом музыки, которая записывается на любой подходящий носитель (обычно CD-диск или flash-карта).
Энцефалофония напоминает музыкальную терапию, но отличается от нее происхождением звуков. Основой записи является ЭЭГ (электроэнцефалограмма) пациента. Запись ЭЭГ фиксируется при помощи специальной техники и перерабатывается на протяжении нескольких этапов. Последним этапом обработки является преобразование ЭЭГ в звук. Прослушивание полученной мелодии положительно воздействует на организм человека. Функциональное состояние изменяется напрямую, физическое – косвенно.
Чаще всего эта методика используется при лечении нарушений сна. Энцефалофония максимально эффективна, что доказано долгими годами практического применения, поскольку терапия под названием «музыка мозга» используется академиком Яковом Иосифовичем Левиным с 1991 года. Около 85 % пациентов отметили существенное улучшение своего состояния. Люди, страдающие от нарушений сна, отмечают сокращение или полное устранение симптомов патологического состояния. Благодаря прослушиванию «музыки сна» они смогли забыть о:
- • ранних подъемах без необходимости;
- • трудностях с засыпанием;
- • частых пробуждениях в ночное время.
Также, после курса процедур пациенты отмечают, что больше не страдают от нарушений сна, которые ранее возникали при работе в ночную смену, и трудностей с засыпанием и пробуждением, вызванных сменой часовых поясов.
Положительный эффект энцефалофонии проявляется в:
- • увеличении длительности и глубины сна;
- • повышении общих показателей качества сна;
- • снижении двигательной активности ночью;
- • сокращении периодов бодрствования во время сна.
В Москве Вы можете пройти курс процедур в медицинской клинике «МЕДСИ» под наблюдением Руководителя Центра сомнологии, врача высшей квалификационной категории Сурненковой Татьяны Алексеевны.
Вы можете записаться на прием по телефону: +7 (495) 021-47-02.