О проекте «Азбука Сна и Дыхания»

     О важности сна люди знали всегда – существуют исторические документы, наблюдения, записи в древних летописях, которые подчеркивают значимость сна и внимание человека к этому процессу.

     Однако, при упоминании ценности сна также часто отмечались страхи или проблемы, которые связывали люди со сном. В древние века сон рассматривался многими как «маленькая смерть», есть даже исторические подтверждения, что люди в Европе спали полусидя, избегая храпа и остановок дыхания во сне. Лекари также находили это положение более полезным для здоровья, по их мнению, такой сон помогал избежать кровоизлияния в мозг и облегчал состояние страдающих легочными заболеваниями.

     В течение многих столетий сфера расстройств сна в медицинских трудах ограничивались бессонницей, лунатизмом или ночными кошмарами. Другие нарушения сна не были широко известны или оставались без внимания до середины прошлого столетия, пока в науке не произошли столь важные открытия, которые позволили измерять электрическую активность мозга во сне, мелатонин, определять фазу быстрого сна (REM-сон) - что привело настоящему научному прорыву в изучении сна.

     Также помогли и новые знания в науке под названием хронобиология, которая изучает взаимосвязь между биологическими природными ритмами и здоровьем человека. Эта наука помогла понять, что человек – это часть единой природы, поэтому и сам человек, и его сон подчинены единым природным циклам. Эти знания, а также исследования в области сна выделили нарушения, связанные с ритмами сна и бодрствования (циркадные нарушения) в самостоятельную группу.

     Совершенно очевидно, что расстройства сна имеют давнюю историю, по крайней мере, с тех пор, как наша цивилизация начала документировать их различными способами. Бесчисленные индивидуальные вклады тысяч исследователей, преподавателей, студентов, технических специалистов и практиков во всем мире позволили выделить медицину сна в самостоятельную важную область медицинской практики. 

     Достижения в клинических и фундаментальных научных исследованиях сна привели к растущему пониманию патофизиологии расстройств сна и разработке эффективных методов лечения этих состояний. Располагая данными знаниями и достижениями, мировое научное сообщество сосредоточило свои усилия на изучении и лечении таких заболеваний как бессонница, нарколепсия, апноэ сна, синдром беспокойных ног, лунатизм и других нарушений сна, а также дальнейших исследованиях для развития медицины сна. 

     Медицина сна – междисциплинарная область. Сомнологами становятся врачи различных специализаций, прошедшие профильное обучение, включая: 

• изучение физиологии и биохимии сна, основных причин и последствий нарушений сна, цикла сон-бодрствование;

• овладение различными методами диагностики нарушений сна и дыхания во сне; 

• подбор и анализ эффективности СИПАП-терапии.

     На сегодняшний день медицина сна уверенно вошла в список востребованных направлений. Все большее количество людей понимает значение этой дисциплины, особенно жители больших городов, живущие в постоянном цейтноте, гонке и напряжении.

     Хотя медицинская статистика и показывает, что современная высокотехнологичная медицина победила множество болезней, люди не стали здоровее, а наоборот – все больше и больше взрослых, подростков и даже детей страдают от физических недугов и от внутренней эмоциональной опустошенности. 

     Подобный парадокс побуждает многих обратить внимание на свое здоровье и начать поиск ответов на вопросы, которые до сих пор оставались без должного внимания. Одним из самых значимых для современного человека является вопрос о сне. Куда уходит детский безмятежный сон? Как высыпаться каждый день, а не от случая к случаю? Как побороть храп, мешающий и моим близким, и мне самому?

     Для ответов на эти и многие другие вопросы и создан информационно-образовательный портал «Азбука Сна и Дыхания», открытый для докторов и пациентов: это и дайджест, и место встречи единомышленников.

• Врачи смогут обмениваться своим опытом, экспертным мнением, публиковать научные работы, посвященные медицине сна, предоставлять информацию о профильных курсах, ознакомиться с интересующими видео-инструкциями, обучающими фильмами по работе с диагностическим и лечебным оборудованием. 

• Пациенты узнают, насколько важен здоровый сон, на что следует обратить внимание, ознакомятся с интересными научно-популярными статьями, а также смогут найти доктора, которому доверят важную составляющую крепкого здоровья – свой сон.

     Присоединяйтесь к Азбуке Сна и Дыхания!